Подушка из гречневой лузги – отзывы, польза и вред ортопедической

В наше время выпускают большое количество самых разных подушек. Хрустящая и жесткая гречневая лузга не сразу приходит на ум в качестве наполнителя для идеальной подушки. Но ее производители говорят, что полые гречневые оболочки противостоят появлению пылевых клещей, помогают уменьшить головные и мышечные боли, принимают форму, идеально соответствующую контурам тела. Врачи рекомендуют ее для выравнивания позвоночника и сохранения хорошей осанки. Исследований о противостоянии пылевому клещу в нашей стране не так много, но за границей их проведено достаточно. Польза и вред такой ортопедической подушки описана подробно.

Подушки, заполненные гречневой лузгой, традиционно используются в Японии и других азиатских странах. Этот товар успешно продается в Соединенных Штатах (цена составляет $15-75), доступны они в интернет-магазинах, предлагают купить такие подушки и в некоторых кабинетах нетрадиционной медицины, рекомендуют врачи-физиотерапевты. Для тех, кто увлекается рукоделием, в интернете есть рекомендации, как изделие сшить самостоятельно.

Производители подушек для здорового сна из гречневой шелухи

Изготовлением подушек для здорового сна занимаются компании, чья специализация – экологически чистые продукты питания, косметика, бытовые предметы. На зарубежных сайтах можно купить подушки из Азии, Канады, США. Их изделия изготовлены из лузги экологически чистой гречихи, полностью освобожденной от остатков муки, которая может стать причиной аллергии.

Один из известнейших отечественных производителей – компания Фаберлик. Ее подушки “Здоровый сон” предназначены для полноценного сна, отдыха и расслабления, которые обеспечивают характеристики изделия:

• способность принимать правильную анатомическую форму;
• использование полезных свойств гречихи;
• ортопедические подушки для сидения на стул;
• массажная подушка для спины и шеи.

Мифы о подушках из лузги гречихи

Как правило, купить постельные принадлежности с наполнителем из гречневой лузги нам мешают не очень хорошие мысли.

• Подушка жесткая. Когда-то так было. И так будет, если вы решите сэкономить или изготовить такую подушку самостоятельно (ну вдруг у вас есть центнер неочищенной гречки?). Для качественных, дорогих изделий лузгу тщательно отбирают, очищают – в результате получается легкий, пластичные наполнитель.
• Лузга шуршит. Это так, другое дело, что качественная вещь шуршит не так, чтобы человек ворочался и долго не мог заснуть. Снизить шансы на то, что подушка будет шуршать можно, если не применять в качестве чехла и наволочки синтетические материалы, отдавая предпочтение плотному хлопку.
• Неприятный запах. Опять же – вопрос к качеству наполнителя. Если там не мусор и лузга хорошо просушена, подушка будет пахнуть… детством. Рассыпчатой кашей, которая только и ждет, чтобы в нее добавили молока. Но если все-таки есть запах плесени, можно попробовать хорошо просушить наполнитель на солнце. А если вам просто не нравится запах гречки, добавьте в подушку несколько капель своего любимого эфирного масла или саше с травами.
• Прослужит недолго. Да, срок службы у наполнителя из лузги значительно меньше, чем у искусственных ортопедических наполнителей. Максимум – 5-6 лет при правильном уходе.

Разводится ли пылевой клещ в подушке с гречихой?

В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи

Наполнитель обладает такой структурой, которая не дает появиться и размножиться пылевому клещу, в отличие от изделий из пуха и перьев. Однако, некоторые потребители все равно сомневаются в подобных свойствах изделия. Специалисты советуют для полной безопасности выдержать изделие в морозильной камере несколько часов, пылевой клещ не выживает при минусовых температурах.

Свойства наполнителя из гречки

Поскольку гречишная шелуха не сминается в процессе производства, наполнитель легко повторяет очертания головы и шеи, а именно это рекомендовано врачами для облегчения боли в шее, головных и мышечных болей, прекращения храпа, бессонницы и других неприятностей. Отзывы о массажных подушках для спины и шеи читайте тут.

Официальная медицина крайне мало говорит об эффективности шелухи из гречки. Но подушки с ней уже приобрели множество приверженцев во всем мире, в том числе, практикующие врачи. Сюзанна Черанко, фитотерапевт Национального колледжа натуральной медицины из Портленда, рекомендует своим пациентам подушки, наполненные гречишной лузгой, для улучшения сна: “Используя их для поддержки шейного отдела позвоночника и шеи, вы гарантированно будете спать лучше”.

Мнение мануальных терапевтов

Мануальный терапевт Мик Гамильтон из Беркли говорит, что гречишная шелуха – отличная поддержка для шеи со множеством положительных побочных эффектов.

Клинический доцент департамента физической медицины и реабилитации университета Джона Хопкинса в Балтиморе обращает на принадлежности для сна с гречихой внимание тех, кто жалуется на боли в шее из-зв спазмов, вызванных неправильной осанкой на протяжении рабочего дня. Плохая эргономика на работе – вина самих пациентов, но гречишный наполнитель во время сна снимает с мышц стресс, расслабляет и успокаивает их, давая шанс восстановиться. Некоторые виды головной боли успешно излечиваются, если они вызваны спазмом мышц задней части шеи.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки.

Правила ухода

Для очистки подушки ее достаточно пропылесосить / Фото: st45.stblizko.ru Неправильная эксплуатация изделия приводит к его преждевременной порче. Следуйте этим советам, чтобы подушка прослужила дольше. 1. Не стирайте изделие в воде. 2. Раз в пару месяцев пылесосьте подушку. Первые полгода рекомендуется проводить сухую чистку каждые 2 недели. 3. Чехол разрешается стирать отдельно, вручную или в машинке. 4. Время от времени проверяйте наполнитель и удаляйте стершиеся частички. Для этого просевайте лузгу через сито. 5. Регулярно выносите подушку на улицу, чтобы она проветрилась на свежем воздухе.

Здоровый и комфортный сон — гарантия пробуждения с улыбкой на лице / Фото: tolqyn.kz Качественное изделие из гречишной лузги положительно воздействует на здоровье и поможет просыпаться в бодром расположении духа. С ней вы забудете о ряде проблем с позвоночником и снова будете наслаждаться жизнью.

Польза и вред гречихи

Уникальные достоинства:

• настраиваемость – добавление или удаление части наполнителя помогает регулировать высоту;
• подушки не аккумулируют тепло, спать на них не жарко;
• лузга, защищающая гречишное ядро – экологически чистый, подвижный, упругий материал, идеально подходящий для изготовления изделий для комфортного и здорового сна.

Вред, имеющий место в начале эксплуатации:

• твердость подушки;
• шелест наполнителя;
• интенсивный запах;
• для определения комфортного количества наполнителя необходимы эксперименты.

Большинство изделий имеет удобные молнии. Открывая их, можно регулировать количество наполнителя (некоторые производители продают подушку и дополнительный наполнитель в комплекте), стирать чехол.

После нескольких лет использования наполнитель частично теряет объем и его нужно добавлять. Шелест лузги, слышный при смене положения на подушке, сначала кажется отвлекающим, но по прошествии нескольких дней все к нему привыкают и наслаждаются комфортом. Аксессуар для сна ничем не отличается от привычной пуховой подушки, но сон на нем гораздо более комфортный. Сейчас очень популярны подушки из бамбука. Также вызывает интерес подушка Асония.

Разнообразные подушки в Икеа порадуют самого требовательного покупателя.

Как подобрать изделие для сна

Перед покупкой проверьте подушку по всем параметрам / Фото: textilekmv.ru Прежде чем покупать, рекомендуем пощупать подушку, понюхать и зрительно оценить ее качество. Обязательно учтите следующие моменты. 1. Попросите посмотреть наполнитель. В нем не должно быть посторонних примесей и мусора. Качественная подушка пружинит и быстро восстанавливает форму. Шелуха легко пересыпается, не выделяет неприятных ароматов и не сбивается. 2. Оптимальные параметры подушки — 60х40 см. Форма — прямоугольная. Так вы сможете достичь максимального расслабления шейно-плечевой области. Широкоплечим людям лучше подбирать изделие с параметрами 50х70 см. 3. Наперник должен быть из натурального и прочного материала, чтобы препятствовать высыпанию шелухи.

Изделия для детей

Большинство пользователей, купивших себе подушки с натуральным наполнителем, оценив все преимущества изделия, стараются купить такую же своим близким. В том числе, детям. Самым маленьким рекомендовано минимальное количество наполнителя. Постепенно высоту подушки можно увеличивать. Некоторые производители предлагают специальные детские подушки с целебным наполнителем.

Стоимость изделий зависит от размера подушки, количества наполнителя, качества чехла. Интернет-магазины предлагают изделия отечественного производства по цене 350-650 рублей. Однако иногда такие подушки не походят, и лучше выбрать ортопедическую подушку для новорожденных.

Пр то, какую подушку лучше выбрать для беременных читайте по ссылке.

На видео: польза подушки из гречневой лузги:

Как стирать гречишную подушку

К сожалению, влажные чистки изнашивают постельную принадлежность. Лузга очень плохо сохнет и отсыревает, что окончательно испортит аксессуар. Наполнитель вообще не рекомендуют мочить, его аккуратно вытряхивают из чехла, кладут в хлопчатый мешок, протрясают, вывешивают сушиться. Освободившийся футляр стирают и хорошо просушивают, а затем заново набивают экоподушку. Срок годности изделия невелик, неправильный уход может сократить его до минимума (около года-двух).

О том, какие изделия есть для шейного отдела позвоночника читаем в другой статье.

Отзывы

Мнение всех купивших био подушки одинаковы – изделия идеально подходят для сна: шея и плечи не затекают, голова не проваливается и не потеет, отдых получается полноценным. Общим для всех отзывов является то, что владельцы подушек с наполнителем из лузги гречихи берут личный аксессуар для сна в гости и путешествия, потому что не могут спать ни на чем другом.

Мнения специалистов, заверения производителей и отзывы покупателей однозначны: подушки, наполненные гречишной лузгой, полезны, безопасны, их использование имеет терапевтический эффект.

Недостатки подушки

Шелуха достаточно жесткая, шуршит и обладает характерным запахом / Фото: w.today Гречишное изделие безопасно для здоровья, но все же имеет ряд недостатков. Они не критичны и к ним легко привыкнуть, но сперва могут вызывать определенные неудобства. 1. Подушка достаточно жесткая и не сравнится по мягкости с пуховыми изделиями. 2. При переворачивании лузга издает характерный шум, который с непривычки мешает уснуть. Однако на большинство пользователей такой шорох действует положительно и помогает избавиться от бессонницы. 3. У подушки специфический аромат из-за эфирных масел, поэтому перед покупкой убедитесь, что запах вас полностью устраивает.

Рейтинг

Espera Boomerang

Наполнитель: лузга гречихи Высота: 10 см Упругость: жесткая Цены: от 1380 до 2290 руб. Достоинства :

• Комплектация наволочкой
• Набивка
• Удобная для сна
• Приятный запах

Недостатки:

• Тонкая ткань чехла
• Вес

Primavelle La Vita

Наполнитель: лузга гречихи Высота: регулируется Упругость: жесткая Цены: от 1763 до 2150 руб. Достоинства :

• Удобная
• Достаточно твердая
• Чехол на молнии
• Не приминается
• Нет запаха

Недостатки:

• Высокая

Альвитек «,Токката»,, (ПГЛ-050), размер: 50 х 70

Наполнитель: лузга гречихи Высота: регулируется Упругость: упругая Цены: от 458 до 880 руб. Достоинства :

• Комфортная для сна
• Достаточно твердая
• Чехол на молнии
• Можно регулировать жесткость

Недостатки:

• Нельзя стирать

BIO-TEXTILES Сила природы (SP592) 50 х 70 см

Наполнитель: лузга гречихи Высота: 8 см Упругость: жесткая Цены: от 558 до 740 руб. Достоинства :

• Качество наперника
• Хорошо набита
• Приятный запах
• Удобная

Недостатки:

• Тяжелая