Подушка поддерживает голову во время сна, не дает ей запрокидываться и помогает расслабить шею. У младенцев изгибы позвоночника еще не сформированы, поэтому им нет необходимости подкладывать что-нибудь под шею. Но как только начинает формироваться осанка, пора покупать малышу подушку. Это происходит примерно в возрасте одного года или полутора лет. Вопрос индивидуальный, и если ребенок старше полутора лет, но не хочет спать на подушке, не нужно его заставлять, зато стоит попытаться подобрать удобные для него постельные принадлежности.
С какого возраста ребенку нужна подушка?
Молодые родители часто стараются приготовить для новорожденного малыша красивую мягкую подушечку, создать, по их мнению, комфортную и уютную обстановку в коляске и кроватке. Такое решение абсолютно не верно.
Какая необходима подушка ребенку, и с какого возраста следует ее приобретать?
В первые два года жизни подушка ребенку совсем не нужна. Еще несформировавшийся позвоночник должен находиться на ровной жесткой поверхности. Подушка будет способствовать его искривлению в районе шейных позвонков. Кроме проблем с позвоночником, малыш может просто задохнуться, если повернется на подушке лицом вниз.
Существуют анатомические подушки, полностью повторяющие конфигурацию тела ребенка, но об их пользе еще идут серьезные споры. Специалисты пока не нашли этому факту серьезных доказательств. Необходимость их использования определяется медицинскими показаниями и только по рекомендации педиатра.
Правила выбора подушки
В два-три года, когда уже можно приобретать подушку ребенку, можно задуматься о её покупке. Следует помнить об ортопедических свойствах, которыми она должна обладать. Подушка должна быть:
- плоская;
- невысокая, в идеале не более 3-х см;
- средней степени жесткости: головка должна хорошо поддерживаться;
- небольшого размера, соответствовать ширине кроватки.
Лучшая подушка для ребенка в возрасте от 2-х до 7-и лет имеет размер 50х40 см. Высота ее не имеет строго стандарта и зависит от ширины плеча, оптимально от 2-х до 10-и см. Соответственно, чем старше ваш сын или дочь, тем больше этот показатель.
Старше 7-и лет детям можно приобретать «взрослый» вариант подушки размером 60х40 см. Высота также подбирается в индивидуальном порядке.
Важно выбрать подушку со специальной ортопедической конфигурацией, то есть, под шеей у нее должен быть поддерживающий валик, а под головой — углубление. Только при такой форме позвоночник ребенка будет ровным во время сна, как в положении на спине, так и на боку.
А что внутри?
А внутри у нас база. И бывает она естественная и искусственная. Я уже писала, что для первого раза приобрели доче модель синтетического содержания. Почему? Да кто знает, на что может открыться аллергия? Всю беременность я держалась диеты, после рождения не злоупотребляла прикормами. Соблюдала графики. Но организм непредсказуем! В синтетике нечего кушать всяким микробам. Для них это полностью «голодная среда». К таким относятся базы из:
- Холлофайбера.
- Синтепона.
- Комфореля.
Встречаются и другие. Главная их особенность – гипоаллергенность. По цене самый приемлемый синтепон, но и в негодность такой придёт раньше других. Собьётся в комья при стирке. Я сама сплю на холлофайбере. Практично, при стирке тоже может сбиться в одну сторону. Но быстро расправляется. Сейчас стираю в специальном мешке, небольшого размера. Ничего не сбивается. Этими же качествами обладает комфорель. Говорят, он более долговечный.
Но бывают и натуральные компоненты, которые очень приветствуются родителями. Я и сама за естественность, только в случае отсутствия аллергий у ребёнка. Вот тут можно покопаться. Выбор широк.
Какому наполнителю отдать предпочтение?
Наполнитель — еще одна важная деталь, на которую рекомендуется обращать внимание при выборе подушки. Он изготавливается из различных видов сырья, то есть может быть натуральным или синтетическим, мягким или упругим, иметь свои достоинства и недостатки. У «правильной» подушки эти показатели находятся в оптимальном соотношении и зависят от возраста ребенка. Неважно, решили вы выбрать ребенку подушку с трех лет или оборудовать спальное место для подростка, помните, что природные компоненты могут быть аллергенами, а искусственные не всегда вредны для здоровья. В последнем случае все зависит от производителя.
Крепкий и здоровый сон ребёнка – это мир и спокойствие всей семьи.
Если мама всю ночь укачивает малыша, то кто будет днём заботиться о нём и всей семье? А уставший на работе папа, который как зомби ходит ночью по комнате с ребёнком на руках… А ведь ему утром вставать и идти деньги зарабатывать! Для здорового детского сна огромное значение имеет образ жизни, питание, температурный режим в комнате, и, конечно, лучшая подружка детских снов – удобная подушка!
Напомним, что выбор подушки для ребёнка – дело ответственное, ведь малыш проводит во сне едва ли не половину своей жизни. Новорождённый большую часть времени спит, устраивая лишь небольшие перерывы на перекус. Чем старше становится малыш, тем меньше времени он спит, и тем большее значение сон приобретает. Сон необходим для «включения» жизненно важных функций – выработки гормона роста, активизации Т-лимфоцитов (основной иммунный фактор), переработки и усвоению информации. Недаром гласит пословица «Крепкий сон – залог здоровья»
Подушки с натуральными наполнителями
К натуральным относятся наполнители, выполненные из природных материалов: пуха, овечьей шерсти, латекса, обработанных определенным образом частей растений.
Традиционно считается, что натуральные наполнители лучше искусственных, но и они имеют свои недостатки.
Подушки из пуха
Подушка на основе лебяжьего пуха Lonax Blu Ocean — 900 руб
Пуховые подушки во все времена считались одними из самых дорогих. Они мягкие, достаточно упругие, легко принимают форму головы во время сна и также быстро восстанавливают свою конфигурацию. Пух обладает отличной теплоизоляцией и гигроскопичностью, что создает комфортные условия для сна в любую погоду. Подушки из этого материала легки и не производят шума в процессе эксплуатации.
Из недостатков следует назвать необходимость тщательной обработки пуха. Подушка, изготовленная в домашних условиях или на производстве, но с нарушением технологии, станет настоящим рассадником пылевых клещей, вызывающих аллергию. Мягкость этих подушек сделала их запретными для детей младшего возраста, у которых еще не завершено формирование позвоночника.
Подушки из овечьей шерсти
Овечья шерсть — второй по популярности натуральный наполнитель для детских подушек. Она, как и пух, обладает отличной воздухопроницаемостью, гигроскопичностью, низкой теплопроводностью. Не стоит забывать о ее целебных свойствах, благодаря содержанию в ней ланолина.
Из недостатков также следует назвать необходимость сложной, многоуровневой обработки, чтобы избежать аллергических реакций на пылевых клещей. Шерсть быстро сваливается и становится непригодной для использования. Мягкие подушки не рекомендуются маленьким детям или людям, имеющим проблемы с позвоночником.
Подушки из натурального латекса
Пример подушки с гранулами натурального латекса: Promtex-Orient Lades — 1 800 руб
Натуральный латекс, используемый в детских подушках — это монолитный кусок пенообразного материала со специальными отверстиями, сделанными для вентиляции. Он обладает ортопедическим эффектом, гипоаллергенными свойствами, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации и не производит шума во время сна.
Недостатков этот материал практически не имеет. Исключением может стать возможная аллергия на латекс (что встречается крайне редко), специфический запах у нового изделия (что тоже зависит от производителя) и высокая стоимость.
Подушки с натуральными растительными наполнителями
Растительные наполнители стали в последнее время более чем популярны. И это не только латексированная кокосовая койра, но и лузга гречки, сборы лекарственных трав.
Эти материалы гипоаллергенны, сборы лекарственных трав еще и ароматны. Они отлично вентилируются, обладают гигроскопичными свойствами.
Из недостатков можно выделить достаточно высокую степень жесткости, но для маленьких детей этот факт можно признать скорее плюсом. Растительные наполнители, кроме кокоса, пропитанного латексом, при эксплуатации сильно шуршат, что может беспокоить детей. Говоря о кокосе, стоит упомянуть высокую цену, но его качество того стоит.
Топ-3. Орматек Aqua Prim
Рейтинг (2021): 4.63
Дорогая, но качественная подушка от «Орматек» изготовлена из пены с эффектом памяти. Поверх основного наполнителя имеется специальная вкладка с терморегулирующим гелем. Она не позволяет подушке нагреваться от тепла тела и окружающей среды. Даже в самую жаркую погоду поверхность остается приятно прохладной. Два валика высотой 9.5 и 12 см обеспечивают поддержку позвоночника, правильное положение тела во время сна. Подушка достаточно высокая, поэтому подойдет только подросткам после 13 лет, для детей младшего возраста лучше присмотреть другие варианты.
Характеристики:
4605 руб. / Россия / Наполнитель: пена с эффектом памяти, терморегулирующий гель
Подушки с синтетическими наполнителями
Синтетические наполнители: поролон, синтепон, полиуретановая пена, холлофайбер — пользуются не меньшей популярностью чем натуральные. Для детей они подходят больше натуральных, так как не вызывают аллергических реакций.
Среди их достоинств можно сразу назвать доступную цену. При этом, изготовленные надежными производителями, они не уступают по качественным характеристикам натуральным.
Подушки с поролоном и синтепоном
Поролон и синтепон — одни из самых бюджетных наполнителей для детских подушек на рынке. Кроме небольшой цены, сами материалы не вызывают аллергических реакций, гигроскопичны, отлично вентилируются, не требуют сложного ухода.
Из недостатков стоит назвать непродолжительный срок эксплуатации: поролон теряет свою упругую форму, а синтепон сваливается. Плюс способность впитывать влагу и пыль делают их опасными для детей-аллергиков.
Подушки из пенополиуретана
Пример подушки на основе мемори: Promtex-Orient Memory — 2 400 руб
Полиуретановая пена или искусственный латекс, мемори — популярные наполнители для детских подушек с ортопедическим эффектом. Материал обладает умеренной мягкостью, отлично поддерживает голову и шею в правильном положении, что особенно важно для детей, чей опорно-двигательный аппарат еще не окончательно сформировался.
К недостаткам можно отнести непродолжительный срок эксплуатации, хотя он намного больше, чем у поролона или синтепона. Этот качественный критерий, естественно, отражается на стоимости изделия. Плюсом наполнителя мемори является также способность идеально повторять контуры головы во время сна.
Подушки из холлофайбера
Как все синтетические материалы, холлофайбер не вызывает аллергии, отлично вентилируется, имеет умеренную жесткость, что хорошо для детей. Во время сна этот наполнитель не производит шума, комфортен и уютен.
С недостатками проблема та же — непродолжительный срок эксплуатации. Учитывая, что дети растут быстро и им через два-три года потребуется новая полушка большего размера, этот минус можно признать не критичным.
Правильное положение ребёнка на руках
Знаете ли вы, что ребёнка с рождения нужно носить на руках правильно. Кажется, что это проще простого. Оказывается, нет. От правильного положения малыша на руках зависит развитие костно-мышечной системы грудничка.
- Классическое. На локтевой сгиб кладут голову ребёнка, при этом ваше предплечье поддерживает его спинку, а ладонь — ягодицы. Ножки малыша можете поддерживать свободной рукой.
- Положение столбиком. Держите своего кроху вертикально так, чтобы он лежал на вашей грудной клетке и опирался щёчкой на ваше плечо. При этом придерживайте его одной рукой за затылок и спинку, и за ягодицы – другой.
Соблюдая эти простые рекомендации, вы обеспечите вашему малышу правильное развитие позвоночника.
Общие правила выбора детской подушки
Решив, какую подушку выбрать для ребенка, рекомендуется учесть несколько советов, которым стоит следовать при покупке.
- Высота подушки должна соответствовать ширине плеча ребенка, не превышая ее. Позвоночник во время сна должен сохранять горизонтальное положение.
- Размер подушки должен соответствовать размеру кровати.
- Степень жесткости для детей рекомендуется умеренная.
- Подушки с натуральными наполнителями, в первую очередь с пухом, рекомендуется приобретать у проверенных производителей, гарантирующих проведение специальной обработки материала. Следует помнить, что после пяти лет эксплуатации пропитка перестает работать, и подушку придется менять.
- Следует обратить внимание на качество обработки швов и отсутствие неприятных запахов.
- Ортопедические подушки рекомендуется приобретать только после консультации врача.
