Для женщин, ожидающих пополнение в семье, очень важно полноценно отдыхать. Здоровый и комфортный сон является залогом здоровья не только будущей мамы, но и малыша. Живот женщины, особенно, на последних месяцах беременности, увеличивается с каждым днем и мешает выбрать удобную позу в период ночного отдыха или дневного сна.
Женщины ощущают себя разбитыми и раздраженными, поэтому, многие врачи рекомендуют обратить внимание на такую простую, но в то же время удобную вещь, как подушки для беременных.
Общая информация об изделии
Приобретение специальных подушек для будущих мамочек не является их капризом и причудой. Это — мягкая и удобная помощница беременной женщины.
Изделия не только помогают нормализовать сон, но и служат удобной опорой для поясницы, живота и уставших ног женщины.
Специальные модели помогают равномерно распределить нагрузку на мышечный корсет спины и улучшить кровообращение. А веселые и яркие чехлы изделий улучшают настроение беременных женщин.
Использовать данные подушки можно не только в период беременности: они пригодятся даже после появления крохи на свет. Подушки помогают удобно кормить новорожденного или даже двух лежа, не вставая с кровати.
Кроме того, многие модели изделий молодые мамы используют в качестве барьера по краю дивана, чтобы кроха не упала на пол.
I-образная
Эту предпочитают благодаря нескольким положительным качествам:
- компактная модель;
- стоит недорого;
- позволяет расслабиться всему телу.
Отрицательных качеств не обнаружено.
Главные условия выбора изделий
Как правильно подобрать подушку для беременных, чтобы они действительно создавали уют и были благоприятными для качественного отдыха?
Ведь в магазинах можно увидеть несколько видов мягких изделий, отличающихся формой, размерами и материалом изготовления.
Качество, надежность, комфорт и возможность полностью расслабиться — вот основные условия выбора. Именно поэтому форма или оригинальный дизайн не так важны для беременных женщин.
Размеры
Подушки для беременных имеют определенные размеры. Так, U-образная конфигурация выпускается в 3-х параметрах:
- 360*35 см;
- 340*35 см;
- 280*35 см.
Первая цифра указывает на длину предмета в развернутом виде, сложенный в виде буквы «U» он имеет длину 180 см. Изделие G-образной конфигурации обычно имеет длину 350 см, ширину – 35 см, поэтому целиком помещается на кровати, оставляя свободное пространство.
Рогалик часто имеет длину в развернутом виде в 340-350 см, ширину в 35 см. Он также компактен при расположении на кровати и не стесняет движений партнера. Валик и Г-образная модель шьются длиной в 165-180 см – в зависимости от роста, беременная дама может подобрать валик под свои параметры.
Подушка-рогалик
Форма изделий
Для всех женщин подходящая форма подушки бывает разной.
Понять, с какой моделью подушки наиболее комфортно отдыхать, можно только в том случае, если хоть немного с ней полежать. Все изделие имеют свои положительные и отрицательные моменты, а насколько они важны, судить будущим мамам приходится самим.
Ответ на вопрос: «Как правильно сделать выбор формы подушки для беременной», могут подсказать продавцы консультанты специализированных магазинов для молодых мам и малышей.
Приобретать рекомендуется только сертифицированные подушки, чтобы не беспокоиться о здоровье беременной и ее ребенка.
Какие наполнители бывают
Подушки для беременных могут быть наполнены разными материалами, относительно которых возникает вопрос: что лучше выбрать. Каждый наполнитель имеет свои достоинства и недостатки, которые потребуется учитывать.
Натуральные наполнители
К натуральным наполнителям относятся шерсть, гречневая лузга и пух. С одной стороны натуральный материал не может выделять вредных веществ. С другой он способен вызвать аллергию и стать местом для жизни пылевых клещей.
Шерстяное наполнение не отличается долговечностью и легко сваливается, из-за чего перестает полноценно работать.
При беременности важно, чтобы сон был качественным постоянно, поэтому недолговечность вещи является значительным недостатком.
Искусственные наполнители
Искусственные наполнители, если это не синтепон, качественные. Лучше всего себя зарекомендовали искусственный лебяжий пух и холлофайбер. Эти материалы непригодны для жизни пылевых клещей и могут при необходимости быть выстираны.
Также подушка с искусственным наполнителем быстро принимает первоначальную форму, после того как ее скручивали и подминали во время сна. Она не потеряет своих ортопедических качеств на протяжении всего периода использования при вынашивании ребенка. После родов такая вещь тоже найдет применение: с ней будет удобно устроиться при кормлении, чтобы снять нагрузку с рук и плечевого пояса.
Шарики из пенополистирола
Диаметр у таких шариков не больше 1 мм. Этот материал идеально повторяет форму тела женщины. Обеспечивает полноценную поддержку проблемных зон во время сна. Усадка наполнителя при эксплуатации оказывается минимальной. Подстроиться вещь с таким наполнением сможет под каждую часть тела, что обеспечит полнейшее снятие мышечного напряжения.
Недостаток материала – это шорохи, которые издают шарики. Во время сна они могут беспокоить женщину, нарушая отдых. Из-за этого перед покупкой подушки с пенополистиролом надо убедиться, что ее шуршание приятно.
Изделие в форме U
Подушка немного напоминает большую подкову. Оно дарит ощущение отдыха в защищенном коконе, мягко поддерживая спину и растущий животик.
Важный плюс: подушку не надо перекладывать, если беременная часто переворачивается в течение ночи.
Удобная модель с одним недостатком: для нее надо много места, поэтому целесообразно приобретать такую модель для больших кроватей.
Как дольше сохранить розы: популярные способы как в домашних условиях можно сохранить розы (75 фото)Как пользоваться меламиновой губкой: как правильно и где лучше использовать меламин? 105 фото и видео советы по чистке
Как почистить швы плитки: обзор лучших способов и методов очистки швов на кухне и в ванной (110 фото)
Рогалик
Этот вид сделает удобным ваш сон, и культурное времяпровождение.
Плюсы:
- полностью охватывает все тело;
- идеальна для постели небольших габаритов.
Минусы: неудобна при смене стороны, приходится переворачивать подушку.
Что говорят женщины о подушках
Абсолютное большинство женщин, которые в свое время приобретали подобные подушки, отзываются о них положительно.
Судя по отзывам о подушках для беременных, они обеспечивают хорошую поддержку живота, помогают снять нагрузку на поясницу и позвоночник, а также подобрать удобное положение во время сна.
Какую подушку для беременных лучше выбрать, также зависит от того, в какой позе женщина любит спать или какие рекомендации она получила от своего врача.
Зачастую женщин пугает высокая стоимость изделий, но она оправдана качеством и спокойным сном будущей мамы.
Разновидности тканей
Если вы хотите приобрести качественный товар, который прослужит долго и будет приносить лишь удобства, тогда смотрите, чтобы подушка была многослойной:
- Первый слой – это ткань которая удерживает наполнительный материал и придает ему форму. Для этого применяют сатин или бязь.
- Следующий слой – это чехол, который выступает в качестве декора. Она должна быть изготовлена из качественных тканей, иначе вызывает раздражение кожи. В основном используются такие виды тканей: лен, котон, велюр, трикотаж.
Велюр гармонично подходит под дизайн квартиры, лен хорош для летнего периода, котон и трикотаж – универсальны.
Наволочка должна сниматься и одеваться без затруднений. При использовании помощника для того, чтобы покормить ребенка, его придется часто стирать. Малыш не может кушать аккуратно, поэтому подушка часто будет грязной.
Фото советы как выбрать подушку для беременных
Читайте здесь Как отмыть монтажную пену: советы экспертов чем отмыть монтажную пену с различных поверхностей (125 фото)
Вам понравилась статья? Поделитесь 
0
2
Чехлы и наволочки
Нужно уделить особое внимание чехлам и наволочкам, потому что они тоже влияют на полноценный отдых и самочувствие человека.
Основные требования к их качеству:
- они должны быть из натуральной материи. Причем, чехол – более плотный, чтобы не пропускать наполнитель наружу. А наволочка – мягкая, приятная для кожи;
- ткань должна быть качественно прокрашена – не оставлять цветные разводы на постельном белье, не линять от частых стирок и не выцветать при сушке на солнце;
- в состав красителей не должны входить вредные вещества;
- изделие должно быть без запаха.
Правила ухода
Уход за подушкой для беременных не отличается от того, который требуется за остальными спальными принадлежностями. Необходимо менять наволочку каждые 2 недели. Чехол и валик можно очищать самостоятельно в стиральной машинке или отдавать в химчистку раз в 3 месяца. Если наполнитель начал сбиваться, изделие стало слишком мягким, потеряло форму, рекомендуется добавить холлофайбер или пенополистерол.
Для стирки не рекомендуется использовать порошок и ополаскиватель, который содержит фосфаты, сульфаты, ароматизаторы.
Рейтинг ТОП-10 лучших подушек для сна на животе
Askona Delta XS Technology
5.0 Рейтинг
Тип: анатомическая Размер: 60 × 40 см Наполнитель: пена + память формы
Материал чехла: тенсель 43 %, полиэстер 56 %, лайкра 1% Степень поддержки: упругая Высота: 7 см
Подушка изготовлена из пены Neo Taktile. Отлично запоминает положение головы и правильно поддерживает шею во время сна. Обладает охлаждающим эффектом Adaptiveт, хорошо пропускает воздух и создает оптимальный температурный баланс. Материал чехла приятный на ощупь, выполнен из эвкалиптового волокна. Высота подушки всего 7 см, что благоприятно сказывается на уровне комфорта. Подушка не подойдет тем, кто меняет позу во сне.
Luomma LumF-516 Бабочка
4.9 Рейтинг
Тип: ортопедическая Размер: 44 × 54 см Наполнитель: пенополиуретан + эффект памяти «Memory Foam
Материал чехла: поликоттон Степень поддержки: мягкая Высота: 9 см
Подушка имеет оригинальную звездообразную форму. Обладает эффектом памяти, обеспечивает комфортное положение тела во время сна, повторяет все изгибы и контуры. Есть специальные выемки для рук и плеч. Модель гипоаллергенная, хорошо проводит воздух, испаряет влагу. Новое изделие может источать химический запах, который со временем выветривается и перестает ощущаться.
Trois Couronnes Mao M
4.8 Рейтинг
Тип: классическая Размер: 40 × 40 см Наполнитель: тутовый шелк Малбери 60 %, вискоза бамбука 40 %
Материал чехла: вискоза премиум 100 % Степень поддержки: супер-мягкая Высота: 15 см
Цены: итоговая сравнительная таблица
| Название бренда и подушки | Тип | Наполнитель | Степень поддержки | Цена, руб. |
| Askona Delta XS Technology | анатомическая | пена + память формы | упругая | 3 921 |
| Luomma LumF-516 Бабочка | ортопедическая | пенополиуретан + эффект памяти «Memory Foam | мягкая | 2 798 |
| Trois Couronnes Mao M | анатомическая | тутовый шелк Малбери 60 %, вискоза бамбука 40 % | супер-мягкая | 3 658 |
| DAILY by T Дейли | анатомическая | гусиный пух 80 %, перо гусиное 20 % | — | 2 599 |
| TRELAX Respecta П05 L | ортопедическая | полиуретан 100% | — | 5 490 |
| Lien’a Классик Эйр | анатомическая | латекс натуральный 100 % | мягкая | 3 750 |
| CLASSIC by T Коридейл | анатомическая | полиэфирное волокно 100 % | средняя | 1 870 |
| HILBERD WELLNESS | ортопедическая | вязкоэластичная пена + эффект памяти | — | 5 609 |
| IKEA ЛУНДТРАВ | анатомическая | утиное перо 90 %, утиный пух 10 % | мягкая | 999 |
| Орматек Elastic | анатомическая | Memorix | — | 1 885 |
Как мне улучшить качество сна во время беременности?
- Пейте меньше воды ночью. Гидратация важна для нашего здоровья, и нам нужно получать как можно больше воды в течение дня. Тем не менее, вам нужно сократить потребление воды перед сном. Это сделано для того, чтобы свести к минимуму посещения туалета в ночное время, которые могут нарушить ваш сон и помешать вам заснуть.
- Упражнение. Я знаю, что упражнения во время беременности — непростая задача, но даже короткие прогулки могут улучшить кровообращение. Это также может помочь уменьшить ночные судороги в ногах, которые могут мешать вам спать. Однако важно избегать тренировок слишком близко ко сну. Постарайтесь завершить упражнения как минимум за два часа до сна. Физические упражнения высвобождают адреналин, который не дает вам уснуть, когда вам нужно спать.
- Следите за тем, что вы едите. Если вы заметили, что острая или сладкая пища делает вашего ребенка более активным, не ешьте ее во время ужина. Сон достаточно тяжелый, и вам не придется всю ночь бороться с активным ребенком, который пинает вам в животик. Также следует избегать кофеина во время беременности. Кофеин является стимулятором и может вызвать бессонницу у беременных. Если вы испытываете трудности со сном из-за тошноты, также рекомендуется попробовать легкие закуски, такие как крекеры. Несмотря на то, что они вкусные, ароматные продукты могут вызвать у вас тошноту.
Для кормления
Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии. Наибольшей популярностью пользуются:
- С-образные подушки;
- подушки в виде бумеранга;
- подушки-трубы.
Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом.
Подушки-трансформеры можно удобно подкладывать под спину в положении сидя, сворачивать валиком для расслабления ног, обвить вокруг кормящей мамы, разгружая мышцы спины.
Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.
